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by Clínica Angiclin
Foi analisada a relação entre ingestão de frutas e presença de diabetes entre 7.675 pessoas. Após cinco anos de acompanhamento, na turma em que o alimento fazia parte do cardápio, houve redução de 36% no risco de a doença dar as caras.
Nesses indivíduos, notou-se uma melhor sensibilidade à insulina, o que se traduz em maior capacidade de as células retirarem o açúcar do sangue e transformá-lo em energia.
Como você está consumindo frutas no seu cardápio diário?
O consumo de pelo menos duas porções por dia pode reduzir o risco de desenvolver a doença
Pesquisa Universidade Edith Cowan – Austrália