Conheça formas de cuidar da sua saúde que ajudam na prevenção do câncer

Conhecimento é saúde! No Dia Mundial de Combate ao Câncer, uma data reservada para chamar atenção da importância da conscientização, informações e cuidados, separamos nesse post hábitos saudáveis para colocar em prática, se cuidar e prevenir doenças. Além disso, é muito importante que você mantenha seus exames em dia e consulte sempre um médico de sua confiança.

• Não fume
• Evite o excesso de bebida alcoólica
• Alimente-se de maneira saudável
• Pratique exercícios físicos
• Amamente
• Faça regularmente exames de rotina
• Evite exposição excessiva e desprotegida ao sol
• Evite exposição de substâncias tóxicas no dia-a-dia
• Vacine-se

Fonte: Dia Mundial da Luta Contra o Câncer: a importância da prevenção | Pfizer Brasil